Descripción
Es un superalimento vegetal rico en omega-3, antioxidantes, proteínas y fibra, ideal para complementar una alimentación saludable.
Beneficios principales:
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Cuida el corazón y la circulación, ayudando a reducir el colesterol y los triglicéridos.
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Favorece la salud cerebral, mejorando la concentración y el bienestar emocional.
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Fortalece el sistema inmunológico y combate la inflamación gracias a su alto contenido en antioxidantes.
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Mejora la piel, el cabello y las uñas, aportando hidratación y elasticidad natural.
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Regula el tránsito intestinal y contribuye al equilibrio digestivo.
Usos comunes:
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Ideal para aderezar ensaladas, verduras, tostadas, licuados o yogures.
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Puede usarse en frío para conservar todas sus propiedades nutricionales.
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Se recomienda una cucharadita diaria como suplemento natural de ácidos grasos esenciales.
