Descripción
El aceite de oliva extra virgen es uno de los aceites más saludables del mundo, obtenido por primera presión en frío y sin procesos químicos, lo que conserva sus antioxidantes, vitaminas y sabor natural.
? Beneficios principales:
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Protege el corazón y la circulación, ayudando a reducir el colesterol LDL y mejorar la salud cardiovascular.
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Rico en antioxidantes (como polifenoles) que combaten el envejecimiento celular y la inflamación.
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Mejora la digestión y favorece el equilibrio intestinal.
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Contribuye al control del azúcar en sangre, apoyando el metabolismo.
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Aporta vitaminas E y K, esenciales para la piel, los tejidos y la coagulación saludable.
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Ayuda al funcionamiento cerebral, favoreciendo memoria, concentración y protección neuronal.
? Usos comunes:
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Ideal para aderezar ensaladas, vegetales, panes, pastas, sopas y comidas frías.
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Puede usarse para cocinar y saltear a fuego medio-bajo, manteniendo sus propiedades.
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Base tradicional en salsas, dips, marinadas y cocina mediterránea.
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Se puede consumir una cucharadita diaria en ayunas como suplemento natural.
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También es popular para uso externo, como humectante natural para piel y cabello.
